De lever verwerkt stoffen uit voeding, alcohol en medicijnen. Voor zijn gewone werk heeft hij geen regelmatige reinigingskuur nodig. Bij een leveraandoening of verhoogde leverwaarden is het belangrijk de oorzaak te onderzoeken en nieuwe supplementen eerst met je arts te bespreken.

Wat is in het dagelijks leven goed voor de lever?
  • alcohol beperken of weglaten, vooral bij een leveraandoening,
  • een passend lichaamsgewicht behouden en regelmatig bewegen,
  • een gevarieerd voedingspatroon met een passende energie-inname,
  • controle van medicijnen en supplementen die de lever kunnen belasten.

Wat gaat er schuil achter het woord detox?

Het woord detox kan naar heel verschillende diëten en programma's verwijzen. De lever, nieren en andere organen zorgen in het lichaam van nature voor de verwerking en uitscheiding van stoffen. Uit de naam van een drank of kort programma kun je niet afleiden dat het een schadelijke stof verwijdert.

Aloë maakt de gevolgen van alcohol niet ongedaan

Een aloëdrank of voedingssupplement beschermt de lever niet tegen alcoholschade. De hoeveelheid en frequentie van drinken zijn belangrijk; volg bij een leveraandoening het advies van je arts. Water drinken versnelt de afbraak van alcohol niet.

Wat betekent leververvetting?

Bij leververvetting hoopt vet zich op in de lever. Dat kan onder meer samenhangen met overgewicht en stofwisselingsproblemen. Aanpassing van voeding, beweging en zo nodig geleidelijk afvallen maken vaak deel uit van de zorg. De concrete aanpak hoort bij een arts; een drastisch dieet is geen geschikt alternatief.

Let op met supplementen bij leverklachten

Ook natuurlijke stoffen kunnen bijwerkingen hebben. Bij aloë moet je onderscheid maken tussen gel uit het binnenste van het blad, latex en extracten van het hele blad. Het NCCIH beschrijft gevallen van leverschade in verband met sommige oraal gebruikte preparaten. Zonder de samenstelling te kennen, kun je deze informatie niet op alle aloëproducten toepassen.

Wanneer ga je naar de arts?

Geelverkleuring van huid of ogen, donkere urine, sterke pijn onder de rechterribben, een gezwollen buik, onverklaarbare zwakte of langdurig verhoogde leverwaarden zijn redenen voor deskundig onderzoek. Je arts moet ook weten welke supplementen je allemaal gebruikt.

Hoe kijk je naar een aloëdrank?

Zie een aloëdrank niet als bescherming van de lever of als behandeling van een leveraandoening. De verschillen tussen de aloëvormen worden uitgelegd in het artikel Aloë vera: mythes en feiten.

Veelgestelde vragen

Reinigt aloë vera de lever?
Zo'n effect kun je niet aan een gewone aloëdrank toeschrijven. Voor de lever zijn alcohol, gewicht, voeding, beweging, medicijnen en een eventuele diagnose belangrijker.
Mag ik een supplement gebruiken bij verhoogde leverwaarden?
Laat eerst de volledige samenstelling aan je arts of apotheker zien. Sommige supplementen kunnen de lever belasten of de werking van medicijnen beïnvloeden.
Is een 'detoxprogramma' hetzelfde als behandeling van leververvetting?
Nee. Diagnostiek en behandeling van een leveraandoening horen bij medische zorg; een kort commercieel programma vervangt die niet.