Tijdens de zwangerschap en borstvoeding moet je supplementen en kruidenpreparaten zorgvuldig kiezen. Dat een product natuurlijk is of iemand anders goed beviel, bevestigt niet dat het voor jou geschikt is. Bij aloë zijn bovendien de vorm en het gebruik van belang.
- Maak onderscheid tussen cosmetisch en oraal gebruik.
- Overleg bij inwendig gebruik van aloë tijdens de zwangerschap en borstvoeding met een zorgverlener.
- Controleer bij multivitamines de totale hoeveelheid voedingsstoffen uit je zwangerschapssupplement en andere supplementen.
- Kies een nieuw product niet alleen omdat een andere zwangere vrouw het zonder klachten gebruikte.
Drinkbare gel en andere aloëvormen
Aloëproducten kunnen gel uit het binnenste van het blad, latex of verschillende extracten bevatten. Het NCCIH waarschuwt dat oraal aloëgebruik ongeschikt kan zijn tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Begin daarom niet met een nieuw preparaat zonder overleg met je arts.
Inwendig gebruik: het specifieke product bepaalt dit
Neem de volledige samenstelling, aanbevolen hoeveelheid en een lijst van andere supplementen en medicijnen mee naar het gesprek. Dezelfde vitamines en mineralen kunnen in meerdere preparaten voorkomen. Controleer vooral de combinatie met zwangerschapsvitamines.
Cosmetica beoordeel je anders
Cosmetica voor de huid heeft een andere bestemming dan een drank. Controleer ook daarbij de volledige samenstelling en volg de gebruiksaanwijzing. Stop bij een nieuwe reactie met het gebruik en vraag afhankelijk van de klachten advies over verdere verzorging.
Vitamines en omega-3 kiezen
Een passende aanvulling van voedingsstoffen hangt af van je voeding, gezondheid en de preparaten die je al gebruikt. Algemene informatie over vitamine B12 of omega-3 is daarom niet voldoende om een specifiek product en dosering te kiezen.
Dezelfde voorzichtigheid geldt tijdens de borstvoeding
Voor veel kruidenmengsels zijn onvoldoende gegevens beschikbaar over gebruik tijdens de borstvoeding. Schat de geschiktheid niet in op basis van internetervaringen. Een volledig etiket helpt je arts of apotheker het specifieke preparaat te beoordelen.
Wanneer is overleg extra belangrijk?
Controleer altijd of nieuwe preparaten geschikt zijn bij een risicovolle zwangerschap, vaste medicatie, een lever- of nieraandoening of een eerdere allergische reactie. Neem bij bloedverlies, hevige pijn of andere nieuwe ernstige klachten direct contact op met een zorgverlener.