Bij diabetes zijn voeding, beweging, bloedsuikermetingen en de afgesproken behandeling belangrijk. Bekijk bij een nieuwe drank de samenstelling en de grootte van je portie. Ook een aloëproduct vervangt geen medicijnen of persoonlijk advies.

Bij diabetes is het belangrijk om
  • de medicijndosis niet te veranderen op basis van een reclameartikel of één onderzoeksuitkomst,
  • bij dranken te letten op koolhydraten en suikers in de werkelijke portie,
  • nieuwe supplementen met je arts of apotheker te bespreken,
  • de meetresultaten met je arts te bespreken, inclusief HbA1c, dat de bloedsuikerspiegel over een langere periode weergeeft.

Wat zeggen onderzoeken over aloë?

Het NCCIH vat kleinere onderzoeken naar verschillende aloëpreparaten samen. De uitkomsten zijn echter onvoldoende om aloë als diabetesbehandeling aan te bevelen. De gebruikte samenstelling, hoeveelheid en gebruiksduur verschillen. Een onderzoeksresultaat over een bepaald extract vertelt daarom niet hoe een gewone aloëdrank werkt.

Supplementen en een voorgeschreven behandeling

Het gezondheidsinstituut NIDDK adviseert voeding, beweging en behandeling samen met je zorgteam te plannen. Er is onvoldoende bewijs dat kruiden of supplementen op zichzelf diabetes beheersen. Sommige kunnen bovendien de werking van medicijnen veranderen.

Let op het etiket op de koolhydraten per portie

Twee aloëdranken kunnen verschillende hoeveelheden fruitbestanddelen, koolhydraten en suikers bevatten. Vergelijk de waarden per 100 ml en de hoeveelheid die je werkelijk drinkt. Een hoog aloëgehalte alleen is onvoldoende om je keuze op te baseren.

Let op een te lage bloedsuikerspiegel

Hypoglykemie is een te lage bloedsuikerspiegel. Het risico speelt vooral bij bepaalde diabetesmedicijnen en insuline. Bespreek een nieuw supplement dat mogelijk de bloedsuiker beïnvloedt daarom eerst met je arts of apotheker.

Wat helpt je het overzicht te houden?

Volg het afgesproken plan voor voeding, beweging en behandeling. Tel een nieuwe drank mee bij je koolhydraatinname. Bespreek ongebruikelijke meetwaarden of terugkerende klachten met je diabetesbehandelaar.

Bij overleg helpt een foto van het volledige etiket, inclusief ingrediënten en voedingswaarden. Vermeld ook hoe groot de portie is die je wilt drinken.

Veelgestelde vragen

Verlaagt aloë vera de bloedsuiker?
Kleinere onderzoeken bestudeerden verschillende aloëpreparaten, maar bieden onvoldoende basis om een gewone aloëdrank aan te bevelen voor het verlagen van de bloedsuiker.
Mag ik vanwege een supplement minder diabetesmedicatie gebruiken?
Niet zonder overleg met je arts. Zelf de dosering veranderen kan gevaarlijk hoge of lage bloedsuikerwaarden veroorzaken.
Waar let je op bij het etiket van een drank?
Vooral koolhydraten en suikers per portie, de aanbevolen hoeveelheid, volledige samenstelling en eventuele andere actieve ingrediënten.